Receitas de Ovos Mexidos

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	Ovos Mexidos por membro: Beacarvalho Saboroso e fácil de fazer o café da manhã. por porção - Calorias: 369kcal \| Gord: 23,54g \| Carbs: 14,58g \| Prot: 23,66g
	Omelete Delícia por membro: laissiqueira Um simples e maravilhoso omelete. por porção - Calorias: 294kcal \| Gord: 20,49g \| Carbs: 5,66g \| Prot: 20,67g
	Panquecas de Aveia com Queijo Cottage por membro: JESSI M Saborosos, bem como enchimento para o café da manhã. por porção - Calorias: 648kcal \| Gord: 14,71g \| Carbs: 91,64g \| Prot: 39,62g
	Muffin de Aveia Maçã por membro: Evi.r Gostoso e saudável. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 7,57g \| Carbs: 21,94g \| Prot: 3,97g
	Omelete de Claras por membro: michellefeliciano Leve, delicado e maravilhoso. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 10,02g \| Carbs: 33,63g \| Prot: 21,89g
	Mini Panqueca por membro: lucpb Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 2,55g \| Carbs: 5,39g \| Prot: 4,12g
	Bolo de Banana por membro: Dra alexandra Bolo sem farinha de trigo. por porção - Calorias: 194kcal \| Gord: 9,91g \| Carbs: 21,30g \| Prot: 5,97g
	Bolo de Banana com Chocolate por membro: DanFCF Bolo de Banana com banana e chocolate na massa coberto com banana e chocolate. por porção - Calorias: 215kcal \| Gord: 5,00g \| Carbs: 39,02g \| Prot: 3,73g
	Rocambole Prestígio de Forno por membro: DanFCF Rocambole de chocolate e recheio sabor coco com preparação ao forno. por porção - Calorias: 110kcal \| Gord: 5,75g \| Carbs: 12,08g \| Prot: 3,35g
	Bolo Integral de Banana por membro: Marcelo Cavaco Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café. por porção - Calorias: 467kcal \| Gord: 25,50g \| Carbs: 55,09g \| Prot: 8,21g
	Torta de Carne Moida por membro: kelzinha_83 Tortinha de fibra com recheio de carne moida. por porção - Calorias: 245kcal \| Gord: 10,10g \| Carbs: 8,86g \| Prot: 28,19g
	Omelete de Forno com Farinha Integral por membro: Lu.Hta Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 5,52g \| Carbs: 18,71g \| Prot: 10,15g
	Bolo de Banana Integral por membro: ana.costa Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar. por porção - Calorias: 224kcal \| Gord: 2,65g \| Carbs: 48,03g \| Prot: 4,66g
	Molho de Ovo por membro: PatiRSLM Ovos cozidos com molho de tomate. por porção - Calorias: 202kcal \| Gord: 13,59g \| Carbs: 5,91g \| Prot: 13,24g
	Pão de Leite e Aveia por membro: VANESSA GUMIERO Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir. por porção - Calorias: 65kcal \| Gord: 2,81g \| Carbs: 6,80g \| Prot: 2,93g
	Pão de Farelo de Trigo por membro: Daniela Toneloto Simples receita de pão. por porção - Calorias: 90kcal \| Gord: 6,58g \| Carbs: 3,85g \| Prot: 5,41g
	Sanduba Protéico por membro: Isabelle Cruz Prático e super protéico. por porção - Calorias: 458kcal \| Gord: 17,28g \| Carbs: 24,58g \| Prot: 47,97g
	Bolinho de Arroz por membro: pandaownt Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido. por porção - Calorias: 29kcal \| Gord: 0,37g \| Carbs: 5,10g \| Prot: 1,08g
	Bolo de Milho por membro: isolini Um bolo de milho cremoso que lembra pamonha. por porção - Calorias: 369kcal \| Gord: 7,03g \| Carbs: 72,21g \| Prot: 5,17g
	Queijadinha por membro: TataMacario Low carb doce com coco e queijo. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 12,76g \| Carbs: 0,36g \| Prot: 3,51g